[column-group]
[column]

Erfaring:

Aktiv ishockeyspiller i over 20 år. Jobbet som personlig trener i 7 år. Har lang og mye erfaring innenfor styrketrening, kondisjonstrening, bevegelighetstrening, samt ernæring og kostholdsveiledning. Jobbet en del med aldersbestemte lag innenfor fotball, håndball og ishockey.

Treningsfilosofi:

Jeg har alltid ment at kvalitet er mye viktigere enn kvantitet. Godt planlagte og tilrettelagte treningsprogrammer er det som står i mitt fokus! Jeg vil hjelpe kundene mine å sette korte og langsiktige oppnåelige mål som vi sammen skal klare å nå. Jeg er tilhenger av allsidig og smart trening som gir mestringsfølelse, motivasjon og gode resultater.
[/column]
[column]

Utdannelse:

  • Bachelorgrad i fysisk aktivitet og helse fra Norges Idrettshøgskole, med fordypning i blant annet Personlig Trening, kostholdsveiledning, fysiologisk adaptasjon til styrketrening og fysisk aktivitet for eldre
  • Muskel/massasjeterapeut fra Axelsons Bodywork School
  • Instruktør i Kettlebells, F.I.T., Kinesis PT group training og uttøying/bevegelighetstrening og foamroller
  • Sertifisert TRX Group suspention training course L1

Kontaktinfo:

Telefon: 926 65 713
E-post: martin@condis.no
[/column]
[/column-group]