TRX er funksjonell trening i slynge som bygger styrke, balanse, fleksibilitet og stabilitet. Treningstimen går ut på å bruke egen kroppsvekt som motstand. Her kan du enkelt justere vanskelighetsgraden selv.

Hvem passer TRX for?

Passer for alle som ønsker å trene variert styrke- og bevegelighetstrening, uansett form og alder. TRX er en justerbar treningsøkt som gjør det enkelt å ta treningen til ditt nivå, som nybegynner og erfaren treingsutøver. Dette er en treningstime for deg som ønsker å bli sterk, markert og bedre rustet i hverdagen.

Fordelene med TRX

Timen kombinerer flere treningsformer i ett. Her får du trent styrke, kjernemuskulatur, stabilitet, balanse, kondisjon og fleksibilitet. Kroppen kan gjøres tyngre eller lettere, alt etter hvordan du vinkler deg og slyngens lengde. Den er dermed lett å justere etter eget utgangspunkt.

Book time

Ønsker du å prøve vår time? Husk å book time i vår kalender, den finner du på denne siden. Her kan du også avbestille timen om noe skulle dukke opp.
Dersom du skulle ha spørsmål til våre timer kan du alltids ta kontakt med oss via vårt kontaktskjema. Vi tar også imot eventuelle tilbakemeldinger på våre timer.