
Kom i form på våre spinningtimer!
Er du usikker på om cycling er noe for deg? Du finner alltid en time som vil kunne passe forLes mer...
Er du usikker på om cycling er noe for deg? Du finner alltid en time som vil kunne passe forLes mer...
Hva er tidseffektiv trening? Finnes det en definisjon som beskriver tidseffektiv trening? Svaret er nei, egentlig ikke.Les mer...
Mye stress på jobben? Kjøre barna frem og tilbake til ulike aktiviteter? Har ikke tid til trening, men både burdeLes mer...
Mamma, barn og gravid-trening på Condis Lørenskog. Her tar vi hensyn til mor, barn og amming. Samtidig som mor får et avbrekk i hverdagen.Les mer...
Inspireres du av fremgang i løpingen, og tenker at stikkordene moro, mestring og motivasjon er noe for deg? Ja, da er denne artikkelen noe for deg.Les mer...
Det er veldokumentert at balanseøvelser og trening kan forhindre skader når du faller.Les mer...
Hva gjør man med treningen i sommerferien? Det er deilig å komme seg bort fra hverdagen og de vanlige rutineneLes mer...
Tror du at du må være sliten for å få god effekt av løpeturen? Det er slett ikke tilfelle. DetLes mer...
Styrketrening handler om å gjøre kroppen sterkere og å øke kroppens muskelstyrke. Synes du styrketrening virker litt skummelt, eller vetLes mer...
Sliter du med å komme deg over dørstokkmila? Fordelene med kondisjonstrening er mange, og når du først er over kneikaLes mer...