Hva kan trening på vår gruppetrening gi deg?

Fordelene med gruppetrening

Forskning har vist at det å trene sammen med andre påvirker den enkeltes innsats, og at man presterer bedre. Vi gir altså mer på trening når vi trener sammen med andre.

Trening i grupper gir deg inspirasjon og resultater. I tillegg viser en rekke forskning innen motivasjonspsykologien, at det å være en del av et fellesskap og oppleve tilhørighet til noe eller noen, har positiv påvirkning på den indre motivasjonen, trivsel, glede og opprettholdelse av treningen/aktiviteten.

Vi hjelper deg med motiverende instruktører

På Condis vil Instruktøren i gruppetrening bidra også til økt motivasjon, da hun/han veileder deg trygt gjennom timen,ser til at du gir det lille ekstra, og er der for at nettopp du skal lykkes. Gruppetrening byr også på et hav av ulike muligheter og variasjoner, og er derfor et effektivt verktøy på veien til å nå dine personlige treningsmål.

Book gruppetime hos Condis

På Condis Lørenskog finner du stor variasjon av gruppetimer. Hos oss kan du enkelt booke eller avbestille time etter det som passer deg. Du kan enten booke time via menyen, eller ved å klikke deg videre her.

Si gjerne ifra dersom du skulle ha problemer med bookingen, så hjelper vi deg gjerne. Vi er tilgjengelig i resepsjonen i åpningstiden, men vi kan også kontaktes via e-post og kontaktskjema. Det er selvfølgelig lov å spørre oss andre spørsmål du skulle ha til vårt treningssenter, og gi tilbakemelding.