Madeleine Brekke Olaussen
Personlig Trener/Kostholdsveileder Telefonnummer:940 58 709

PT Nivå 1

Erfaring:

Har god kompetanse og lang erfaring med styrketrening. Jeg driver selv med styrkeløft, og dette er noe jeg brenner veldig for. For tiden tar jeg også en treårig utdannelse innen ernæring, og dette gir meg kompetanse til å veilede innen kosthold. Du kan derfor være trygg på at jeg kan hjelpe deg enten du ønsker å gå ned i vekt, opp i vekt eller om du rett og slett bare ønsker å leve litt sunnere. Jeg er også veldig interessert i kosthold for prestering innen idrett, og planen videre er derfor å ta en mastergrad innen idrettsernæring. 

Treningsfilosofi:

Vi kartlegger sammen dine mål og jeg legger opp en plan til hvordan du kan nå disse. I tillegg har jeg fokus på at trening skal være gøy og gi mestringsfølelse. Målet mitt er derfor at du skal se frem til timene vi har sammen.

Utdannelse:

  • Personlig trener – Norges idrettshøgskole Kost og ernæring – Atlantisk medisinske høgskole Bachelor i ernæring (under utdanning) – Bjørknes høgskole.
  • Sertifisert Kettlebell instruktør level 1 og 2